Meditazione – con Alessandro De Amicis

22 settembre 2017
18:30a20:00

Da Venerdì 22 settembre riprendono gli incontri di Meditazione

1° e 3° venerdì del mese dalle 18:30 alle 20:00

La pratica della meditazione sviluppa con gradualità una forma di consapevolezza e di attenzione al momento presente e alla natura della nostra mente. Aiuta a coltivare accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri, portando ad un miglioramento delle relazioni interpersonali e una drastica riduzione di stress, tensioni e ansia. 

Gli incontri sono aperti a tutti.

Attingeremo a varie scuole e tradizioni per sperimentare in gruppo esercizi e pratiche di diverso tipo.

Consigliato abbigliamento comodo. Il centro offre materassini cuscini e coperte.

Conduce: Alessandro De Amicis

Primo incontro di prova gratuito -­ necessaria la prenotazione

Info e prenotazioni: 328 4684008 – deamicis.alessandro123@gmail.com

 

Volterra


Seminario Reiki Secondo Livello (Sistema Usui Shiki Ryoho) – con Bruno Castiglione

23 settembre 2017 10:00a24 settembre 2017 18:00

Due giornate in cui il praticante di Primo Livello potrà approfondire la conoscenza del Reiki e affinare la propria sensibilità attraverso la conoscenza e l’uso dei Simboli. Con il Secondo Livello si apprendono le tecniche utili per lavorare e riuscire a canalizzare energie sottili con frequenze vibrazionali molto elevate.  

Programma

  • I tre Simboli e i loro sacri Suoni (Mantra)
  • Uso dei tre Simboli e dei mantra
  • La Meditazione con i Simboli Reiki
  • Procedura per l’Autotrattamento di Secondo livello
  • Procedura per il Trattamento Mentale
  • Procedura per il Trattamento a Distanza (Spaziale)
  • Procedura per il Trattamento a Distanza (Temporale)
  • Procedura per il Trattamento di Situazioni
  • Procedura per il Ripulire e Ricaricare Ambienti e Oggetti
  • Procedura per il Trattamento di più persone in contemporanea
  • Uso del Reiki di Secondo Livello come protezione personale

sabato e domenica ore 10-18

Consigliato abbigliamento comodo e calze di lana – portare blocco per appunti,  copertina e una bottiglia d’acqua

Conduce Bruno CastiglioneReiki Master e Operatore Olistico Supervisor iscritto alla S.I.A.F.  con codice TO101S-OP (professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013).

Info e prenotazioni 335 6235746 – b.castiglione@ilquarzorosa.org

Firenze


Yoga Dolce – con France Michaud

26 settembre 2017
10:00a11:30

Da Martedì 26 settembre riparte il corso di Soft Yoga

Martedì ore 10:00 – 11:30

Dopo avere praticato per più di 15 anni Iyengar Yoga, le posizioni di Soft Yoga che pratico sono sempre posizioni di hatha yoga, perle preziose, che come le note di musica cercano di esprimere un’armonia: Il soft yoga è una lenta e profonda ricerca del proprio equilibro – base della nostra salute – e dell’armonia che lega il nostro corpo, la nostra anima e la nostra mente al resto del mondo.

Conduce France Michaud

Prima Lezione di Prova Gratuita – necessaria la prenotazione

Info e prenotazioni 3283018835 – pod.appenn@alice.it  

Volterra


Presentazione Corso di Mindfulness – con Marika Nuti

27 settembre 2017
21:00a22:30

La parola mindfulness deriva dalla parola sati in lingua pali, che può essere tradotta con consapevolezza, presenza mentale, ricordo, nel senso di ricordarsi di essere svegli, ricordarsi di tornare al momento presente.
Mindfulness è quella particolare qualità della mente che ci consente di “portare l’attenzione in modo non giudicante, al momento presente momento dopo momento.” (Jon Kabat Zinn).

La mindfulness propone una nuova modalità per entrare in relazione con le proprie esperienze, in maniera più intima, con maggiore consapevolezza e accoglienza, meno automatismi e reattività, più presenza. E’ un processo attraverso il quale possiamo trasformare la nostra esperienza abituale e accedere a nuove possibilità quali diversi modi di agire e di entrare in relazione. La Mindfulness ci permette di diventare più consapevoli di come le nostre convinzioni, credenze, schemi mentali, automatismi influenzano il  nostro stato d’animo e conseguentemente i comportamenti, azioni e modi di essere, sia nelle nostre vite sociali che familiari che in ambito lavorativo.

Grazie alla Mindfulness è possibile aprire spazi nuovi nella propria vita, andando al di là della reattività, permettendoci di rispondere a quelle che sono le richieste e le esigenze del mondo che ci circonda.

Il programma MBSR: Mindfullness Based Stress Reduction

E’ un programma sviluppato nell’ambito della medicina comportamentale dal prof. Jon Kabat Zinn presso l’Università di Worcester in Massachussetess, alla fine degli anni ’70. Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere un momento di disagio emotivo e psicologico, ma anche a coloro che vogliono sperimentare un nuovo modo di stare al mondo più piacevole, più a contatto con i propri bisogni e il proprio sentire.

Il corso si svolge in 8 incontri di gruppo a cadenza settimanale, tutti i mercoledì dalle ore 20.30 alle ore 22.30. Partirà il giorno 11 ottobre e si svolgerà fino al 29 novembre. Durante il percorso è previsto un incontro di una giornata, che si svolgerà sabato 18 novembre dalle 10.00 alle 17.00

 

Le attività del corso prevedono:

Pratiche guidate di consapevolezza;
Lavoro sul corpo: mindful yoga e movimento consapevole;
Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana;
Pratica quotidiana a casa da svolgere con l’ausilio di tracce audio;
Condivisione con l’istruttore e con il gruppo dell’esperienza;

Durante il programma, si apprende a:

Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori;
Osservare e comprendere i propri automatismi;
Accogliere, osservare e affrontare, le situazioni difficili causa di stress;
Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti;
Coltivare attenzione non giudicante;
Prendersi cura di sé;

Conduce MARIKA NUTI, psicologa e insegnante di Mindfulness

Cell. 347 2562500

Mail: marikanuti@gmail.com

 

 

La consapevolezza non è qualcosa che devi ottenere o acquisire. E’ qualcosa che è sempre con te, è un interna e profonda risorsa, sempre disponibile che attende pazientemente di essere risvegliata e usata al servizio della comprensione, della crescita e della cura

(Jon Kabat Zinn)

 

Firenze


Seminario Reiki Primo Livello (Sistema Usui Shiki Ryoho) – con Bruno Castiglione

30 settembre 2017 10:00a1 ottobre 2017 18:00

Dall’incontro dell’Energia Universale (Rei) con la nostra Energia Personale (Ki) nasce una nuova Energia in grado di guidarci e sostenerci nel processo di Autoguarigione. L’obiettivo del seminario è spiegare i principi base di questa energia, imparare a riconoscerla, capire come agisce, come fare a contattarla e a canalizzarla oltre che trasmettere le tecniche Reiki originali.

Programma

  • la storia e le origini del Reiki
  • cosa è il Reiki e come opera
  • i Cinque Principi del Reiki
  • la Meditazione Reiki
  • la struttura energetica dell’essere umano
  • procedura per l’Autotrattamento
  • procedura per il Trattamento Completo
  • procedura per il Trattamento Veloce
  • procedure per il Trattamento ad animali, piante, bevande, alimenti, oggetti, medicinali, ecc
  • come portare Reiki nella vita di tutti i giorni

Consigliato abbigliamento comodo e calze di lana – portare blocco per appunti, copertina e una bottiglia d’acqua

Sabato e domenica ore 10-18

Conduce Bruno CastiglioneReiki Master e Operatore Olistico Supervisor iscritto alla S.I.A.F.  con codice TO101S-OP (professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013).

Info e prenotazioni 335 6235746 – b.castiglione@ilquarzorosa.org

Firenze


Tai Chi Chuan – con Fabiana Pizzuti

3 ottobre 2017
17:30a18:30

Lezione aperta Tai Chi Chuan Martedì 26 settembre ore 17:30

Martedi ore 17:30 – 18:30 e 18:30 – 19:30

Arte interna taoista, basata sul concetto yin-yang, il Tai Chi Chuan è definita anche meditazione in movimento. La pratica consiste nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari armonizzati con il respiro, (chiamata “FORMA”) che utilizzano apertura e rilassatezza favorendo la circolazione dell’energia (Qi) creando benefici alla salute fisica e mentale Ideale per tutte le età, dalle più giovani alle più avanzate, il Tai Chi Chuan è esercizio di lunga vita, è armonia ed equilibrio, è una pratica profonda, sana e terapeutica.

Insegnante Fabiana Pizzuti – Insegnante Tai Chi Chuan Original Yang Style

Prima Lezione di Prova Gratuita – necessaria la prenotazione

Info e prenotazioni 340 6745152  – f.lonestar14@gmail.com  

Volterra


Persorso “Sette passi”- con Elisabetta Guarrata

3 ottobre 2017
21:00a23:00

PERCORSO ESPERENZIALE PER LA CRESCITA

Questo percorso offre la possibilità di imparare a conoscersi con consapevolezza, oltre la condizione che esiste solo ciò che si può vedere e toccare.
Conoscersi vuol dire ” Guidarsi ” ed è l’unico modo per poter cambiare la propria Vita partendo da ciò che siamo e come ci manifestiamo.
In questo “viaggio” impareremo a visualizzare, poiché la capacità immaginativa è una forza di straordinaria importanza: “Io sono il Creatore della Mia Realtà”.
Ciò che andremo ad esplorare dentro noi stessi sono i principali centri energetici o “Chakra “, lavoreremo con loro e ne faremo qualcosa di tangibile, così da poter “gestire” la loro potenzialità per mantenere il nostro corpo e la nostra mente, in Equilibrio e Armonia.

Programmazione Incontri Settimanali
Orario 21.00 – 23.00
03 Ottobre
10 Ottobre
17 Ottobre
24 Ottobre
07 Novembre
14 Novembre
21 Novembre

Elisabetta Guarrata 3911029279 – guarrataelisabetta@gmail.com
Professionista SIAF n°TO2057P-OP disciplinato ai sensi della legge n° 4/2013

Prenotazioni: 3333399051 – guarrataelisabetta@gmail.com

Firenze


Corso Base di Astrologia – con Christian Bonelli

4 ottobre 2017
21:15a22:30

CORSO BASE DI ASTROLOGIA IN 8 LEZIONI

Mercoledì 4 ottobre alle ore 21.15 presso IL CENTRO OLITICO QUARZO ROSA in via Giusto Landini 13 a Volterra si terrà l’incontro ad ingresso libero di Presentazione del Corso Base di Astrologia in 8 lezioni serali di 1h ½ ciascuna. Il corso, che avrà inizio mercoledì 11 ottobre p.v., è adatto sia ai principianti che agli esperti, saranno affrontati uno ad uno tutti gli argomenti che riguardano la grammatica astrologica in modo che i partecipanti possano acquisire quei principi che poi si riveleranno fondamentali al momento dell’interpretazione di un tema natale, annuale o orario.

Gli argomenti oggetto delle lezioni saranno: lo Zodiaco ed i 4 Elementi; i 12 Segni Zodiacali e loro simbolismo tradizionale; il settenario astrologico (Pianeti); le Case Astrologiche (Ascendente, Medium Coeli, etc.); gli Aspetti o Angoli (Trigono, Quadratura, Congiunzione, etc.); nozioni di cosmografia base (Sfera celeste, Eclittica, Costellazioni, etc.); i Transiti e loro interpretazione; la Rivoluzione Solare o oroscopo annuale; l’abc dell’interpretazione di un tema; esempi su grafici di personaggi storici; esercitazioni pratiche…. e molto altro!

DOCENTE: Christian Bonelli, Grafologo Professionista

Info e prenotazioni 3349715537 – cbo.scriptura@gmail.com – 3284684008 – volterra@ilquarzorosa.org

Volterra


Seminario Reiki Terzo Livello Praticante (Sistema Usui Shiki Ryoho) – con Bruno Castiglione

5 novembre 2017
10:00a18:00

Per completare il ciclo d’insegnamento del Reiki ed entrare in risonanza con le enormi potenzialità del 4° Simbolo del Reiki, il Simbolo della Grande Luce Splendente. Con il 3° Livello il sistema energetico vibra ad una frequenza molto più alta e la percezione personale aumenta diventando sempre più sottile. Per chi desidera completare la propria formazione energetica e dare nuovo impulso alla crescita personale.

Programma:

  • il Quarto Simbolo e il suo sacro Suono (Mantra)
  • uso dei Quarto Simbolo e del mantra
  • differenza tra i Simboli del Secondo e del Terzo Livello
  • la Meditazione sul Quarto Simbolo
  • procedura per l’Autotrattamento con il Terzo livello
  • procedura per il Trattamento con il Terzo livello
  • procedura per il Trattamento a Distanza con il Terzo livello
  • procedura per la Realizzazione dell’Intento
  • uso del Quarto Simbolo come protezione e purificazione

domenica ore 10-18

Conduce Bruno CastiglioneReiki Master e Operatore Olistico Supervisor iscritto alla S.I.A.F.  con codice TO101S-OP (professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013).

Info e prenotazioni 335 6235746 – b.castiglione@ilquarzorosa.org

Per l’ammissione al corso è necessario un colloquio preliminare con l’insegnante.

Firenze